NEU! Gesundheitswochen im A-ROSA Sylt


Detox Your Life!
Basische Vital- und Aktivwoche
06. - 10. Februar 2019

Eine Auszeit für Körper, Geist & Seele

Eine Detox-Woche im Rahmen einer basischen und ausgewogenen Ernährungsplanung entlastet den Körper und bringt den Säure-Basen-Haushalt in Balance.

 

Neben dem positiven Effekt des reinen „Detoxifying“, der Entgiftung des Körpers, werden überschüssige Säuren abgebaut und die Selbstreinigungskräfte des Körpers aktiviert. Die Aufnahme von Säuren die in bestimmten Lebensmitteln vorkommen, werden in dieser Woche vermieden, ganz im Sinne des Grundgedankens des Fastens. Fasten, der freiwillige Verzicht auf etwas Bestimmtes (in dieser Woche der Verzicht auf die Säurelast in der Nahrung) über einen begrenzten Zeitraum, unterstützt den Körper, das Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen wieder herzustellen mit dem Ziel, den Erfolg langfristig und mit einer anschließenden möglichen Ernährungsumstellung zu (er)halten.

 

In einer Woche basisch, vital und aktiv, erhält Ihr Körper alle wichtigen und essentiellen Vital- und Nährstoffe und erfährt darüber hinaus auf angenehme Art und Weise, sanfte und achtsame Entschleunigung. Der Entsäuerungs- und Entgiftungsprozess wird begleitet und unterstützt durch Anwendungen wie bspw. Massagen, als auch aktiv durch ein angepasstes Bewegungsprogramm. Der Körper fühlt sich wieder rundherum wohl, ist ausgeglichen(er).

Seminarverlauf
Die Verkostung erfolgt morgens, mittags und abends in Form einer ausgewogenen, basischen und ballaststoffreichen Vitalkost. Frisches Obst & Gemüse, roh, gedünstet, in Form von Smoothies oder Suppen laden ein, zu ganz besonderen Geschmackserlebnissen. Kräuter, Gewürze und Sprossen runden die basische Kost auf geschmackvolle und vitalstoffreiche Weise ab. Trockenfrüchte und eine Auswahl an Nüssen sind als Zwischenmahlzeit erlaubt und wunderbar sättigend. Auch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr in Form von Kräutertees und stillem Wasser, ist während einer Detox-Woche und darüber hinaus von großer Bedeutung u.a. auch, für das Ausscheiden von Schlacken aus dem Bindegewebe.

 

Das Rahmen- und Begleitprogramm zur Detox-Woche, Aktivitäten wie bspw. die einer sanften und achtsamen Detox-Yoga Praxis, einer meditativen und entspannenden Qi Gong Praxis, als auch einer auf die Detox-Woche abgestimmte und moderate Pilates-Einheit, lädt ein zu einer Auszeit ganz besonderer Art!

 

 

Das Seminar

Lernen Sie, wie Sie Ihren eigenen Körper entschleunigen, entschlacken und entsäuern. Die Detox- und Gesundheitswoche eignet sich für allen Menschen die etwas für sich und Ihre Gesundheit unternehmen möchten. Unter Anleitung und individueller Betreuung zeichnet sich diese Kurzzeit Detox-Woche neben einer hervorragenden Genussküche, basisch, vital und aktiv und einem speziellen, inhaltlich an die Seminarwoche angepassten und abgestimmten Bewegungs- und Begleitprogramm, aus. Gewinnen Sie durch den Ausgleich Ihres natürlichen Säure-Basen-Haushalts mehr Vitalität, für mehr Lebensenergie und für eine wunderbare Ausstrahlung.


Seminarleitung
Katja Clausen
Gesundheitspädagogin und Fastenleiterin
(Sebastian-Kneipp-Akademie)

 

Seminar-Tagesprogramm

am Anreisetag
16:00- 17:00 Uhr
Begrüßung, Vortrag:
Einführung in die Detox-Woche


tägliches Programm
09:30 - 10:30 Uhr
Vortrag oder Bewegungseinheit

Pause

 

13:30 - 14:30 Uhr
Mittagessen

15:00 - 16:00 Uhr
Freizeitgestaltung
SPA-ROSA, Wellness & Freizeit

16:00 - 17:00 Uhr
Pilates/ Yoga/ Qi Gong/
Mental Centering

Pause

 

18:30 - 21:30 Uhr
Abendessen

 

Ausgiebige Entspannung im
3.500 m2 großen SPA-ROSA,
sorgt für die richtige Abwechslung und einen maximalen Erfolg!


 

Unsere Leistungen & Preise

  • 4 Nächte im Einzelzimmer Superior mit Vollpension
     
  • Teilnahme am Detox-Seminar
     
  • Mahlzeiten exkl. Getränke
     
  • freie Nutzung des SPA-ROSA Aktiv-Programm
     

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Seminar-Inhalte

  • 2 Vorträge: Infos zur Detox-Woche & " Der Säure-Basen-Haushalt"
     
  • Informationen und Austausch in entspannter Atmosphäre
     
  • Mental- u. Entspannungstraining
     
  • praktische Einheiten:
    Yoga, Pilates, Qi Gong
     
  • Koch-Event: Show-Cooking
     
  • gem. Frühstück, Mittag- u. Abendessen (basische Vitalkost), sowie tägl. wechselnde, basische Smoothies & Säfte zur Auswahl

 

Ein personalisiertes Handout mit Tipps, Anregungen und leckeren Rezeptideen, für die Tage nach der Detox-Woche, ist in der Seminargebühr enthalten.

 

 

Teilnehmerzahl

Für die Umsetzung des Seminars setzen wir eine Mindestteilnehmerzahl von 10 Gästen voraus.

Die Anmeldefrist besteht bis zum 31.01.2019. Bei weniger als 10 TeilnehmerInnen behalten wir uns vor, kostenfrei von diesem Angebot zurückzutreten.

Gern unterbreiten wir Ihnen dann ein Alternativangebot zu Ihrer Buchung.

Informationen & Anmeldung

Die Detox-Woche ist auf Anfrage und nach Verfügbarkeit buchbar (limitiertes Kontingent).

Für die Buchung sowie weitere Informationen, senden Sie eine

E-Mail an:
event.sylt@a-rosa.de oder rufen Sie uns an unter der


Rufnummer:
+ 49 (0) 51 52 94 61 49
wir beraten Sie gern!

 

 

Flyer
Gesundheitswochen 2019 im A-ROSA Sylt
Detox-Woche vom 06.-10.02.2019.pdf
PDF-Dokument [1.7 MB]

Kontakt

Sie erreichen uns unter:

 

+49 (0) 151 - 52 94 61 49

 

Nutzen Sie auch gerne unser Kontaktformular.