Pilates - Training auf Sylt

Das Pilates-Training, hilft Ihnen in vielen Bereichen: zur allgemeinen körperlichen Fitness, in der Rehabilitation (vor allem bei Rückenproblemen) oder als körperliche anspruchsvolles Training zur Verbesserung Ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit.

 

Da der Schwerpunkt des Trainings auf der Körperkontrolle liegt, garantiert die
Pilates-Methode ein einzigartiges Workout, mi der Sie langfristige und anhaltende Trainingsziele erreichen können.

 

Sportartspezifisches Pilates Training erhöht Ihre körperliche Leistungsfähigkeit, kann Sporttechniken positiv beeinflussen und dient vorwiegend Ihrer Verletzungsprofylaxe. Durch gezieltes Personal Training erfahren Sie ein Qualitätstraining, so dass Ihnen Ihr Sport körperlich und mental besser gelingt.

Das Pilates-Training zeichnet sich u.a. aus durch:

  • die Stärkung und Dehnung der Muskulatur ohne zu hypertrophieren
  • eine verbesserte Ausdauer und Ganzkörperhaltung
  • die Formung und Straffung der Figur
  • Energiegewinnung.

 

Buchbar als klassisches Pilates Mattentraining (Kleingruppentraining bis max.
4 Personen) oder als Pilates Personal-Training an den Pilates Studiogeräten Reformer, Chair, Springboard oder mit den Kleingeräten:

  • Pilates - Matte [mehr]
  • Pilates - Reformer [mehr]
  • Pilates - Chair [mehr]
  • Pilates - Springboard TM [mehr]
  • Pilates - Arc ® [mehr]
  • Pilates - TRX [mehr]

Kontakt

Sie erreichen uns unter:

 

+49 (0) 151 - 52 94 61 49

 

Nutzen Sie auch gerne unser Kontaktformular.