5. Yoga-Event im A-ROSA Sylt vom 22. - 24.01.2021

09:00 - 10:00 Uhr
Vinyasa Yoga am Morgen 
mit Katja

Beschreibung
Das Ziel dieser Yogapraxis ist, Atmung und Bewegung zu synchronisieren und in Einklang zu bringen. Die Übungen greifen ineinander über, wobei der Atemimpuls die Bewegung initiiert, für einen fließenden Bewegungsablauf wie bspw. dem des Sonnengrußes: "Surya Namaskar".

10:15 - 10:45 Uhr
DJYAY Yoga & Soundhealing
geführte Meditation mit Klangheilung
mit Tanja Seehofer & Yann Kuhlmann

10:45 - 11:15 Uhr
gemeinsame Abschlussrunde
mit allen TeilnehmerInnen, DJAYA Yoga & Soundhealing, Katja

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