Pilates-Reformer
i. d. Gesundheitspraxis für
Pilates, Yoga & Qi Gong

Termine
 ab Frühjahr/Sommer 2019
 

Trainieren Sie in der Gesundheitspraxis Balance-Sylt an den Pilates-Studiogeräten wie bspw.
dem Pilates-Reformer ihre tieferliegende Muskulatur und nutzen Sie die Vorteile dieses besonderen Trainingsgerätes für mehr Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer.
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Pilates-Intensiv-Wochen
im A-ROSA Sylt

Termine
Frühjahrswoche
10. - 16.03.2019
Herbstwoche
17. - 23.11.2019
 

Lernen Sie im A-ROSA Sylt sich und Ihren Körper besser kennen und verstehen. Durch richtiges und integratives Vorgehen, der richtigen Reihenfolge der Übungen und gleichmäßiges Training des ganzen Körpers, ver-

bessern Sie so Ihre Beweg-

lichkeit und stabilisieren Ihre Wirbelsäule.
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4. Yoga Retreat
im A-ROSA Sylt
13. - 15. September 2019

Yoga-Retreat
Biotique Hotel
La Vimea****
Italien - Südtirol                   17. - 20. Oktober 2019
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