NEU! Gesundheitswochen im A-ROSA Sylt
Detox Your Life!
Basische Vital- und Aktivwoche
06. - 10. Februar 2019
Bildquelle: © A-ROSA Sylt
Eine Auszeit für Körper, Geist & Seele
Eine Detox-Woche im Rahmen einer basischen und ausgewogenen Ernährungsplanung entlastet den Körper und bringt den Säure-Basen-Haushalt in Balance.
Neben dem positiven Effekt des reinen „Detoxifying“, der Entgiftung des Körpers, werden überschüssige Säuren abgebaut und die Selbstreinigungskräfte des Körpers aktiviert. Die Aufnahme von Säuren die in bestimmten Lebensmitteln vorkommen, werden in dieser Woche vermieden, ganz im Sinne des Grundgedankens des Fastens. Fasten, der freiwillige Verzicht auf etwas Bestimmtes (in dieser Woche der Verzicht auf die Säurelast in der Nahrung) über einen begrenzten Zeitraum, unterstützt den Körper, das Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen wieder herzustellen mit dem Ziel, den Erfolg langfristig und mit einer anschließenden möglichen Ernährungsumstellung zu (er)halten.
In einer Woche basisch, vital und aktiv, erhält Ihr Körper alle wichtigen und essentiellen Vital- und Nährstoffe und erfährt darüber hinaus auf angenehme Art und Weise, sanfte und achtsame Entschleunigung. Der Entsäuerungs- und Entgiftungsprozess wird begleitet und unterstützt durch Anwendungen wie bspw. Massagen, als auch aktiv durch ein angepasstes Bewegungsprogramm. Der Körper fühlt sich wieder rundherum wohl, ist ausgeglichen(er).
Bildquelle: © A-ROSA Sylt
Seminarverlauf
Die Verkostung erfolgt morgens, mittags und abends in Form einer ausgewogenen, basischen und ballaststoffreichen Vitalkost. Frisches
Obst & Gemüse, roh, gedünstet, in Form von Smoothies oder Suppen laden ein, zu ganz besonderen Geschmackserlebnissen. Kräuter, Gewürze und Sprossen runden die basische Kost auf geschmackvolle und
vitalstoffreiche Weise ab. Trockenfrüchte und eine Auswahl an Nüssen sind als Zwischenmahlzeit erlaubt und wunderbar sättigend. Auch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr in Form von Kräutertees und
stillem Wasser, ist während einer Detox-Woche und darüber hinaus von großer Bedeutung u.a. auch, für das Ausscheiden von Schlacken aus dem Bindegewebe.
Das Rahmen- und Begleitprogramm zur Detox-Woche, Aktivitäten wie bspw. die einer sanften und achtsamen Detox-Yoga Praxis, einer meditativen und entspannenden Qi Gong Praxis, als auch einer auf die Detox-Woche abgestimmte und moderate Pilates-Einheit, lädt ein zu einer Auszeit ganz besonderer Art!
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