Gesundheitswochen 2019 auf Sylt

Eine Auszeit für Körper, Geist & Seele

Eine Detox-Woche im Rahmen einer basischen und ausgewogenen Ernährungsplanung entlastet den Körper und bringt den Säure-Basen-Haushalt in Balance.

Neben dem positiven Effekt des reinen „Detoxifying“, der Entgiftung des Körpers, werden überschüssige Säuren abgebaut und die Selbstreinigungskräfte des Körpers aktiviert. Die Aufnahme von Säuren die in bestimmten Lebensmitteln vorkommen, werden in dieser Woche vermieden, ganz im Sinne des Grundgedankens des Fastens. Fasten, der freiwillige Verzicht auf etwas Bestimmtes (in dieser Woche der Verzicht auf die Säurelast in der Nahrung) über einen begrenzten Zeitraum, unterstützt den Körper, das Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen wieder herzustellen mit dem Ziel, den Erfolg langfristig und mit einer anschließenden möglichen Ernährungsumstellung zu (er)halten.

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